ダイエットのキーは新陳代謝! ダイエットを意識したことがある方なら「新陳代謝」という言葉を聞いたことがあるかと思います。 基礎代謝は何もしていないときでも生命維持に最低限必要とされるエネルギーのこと。一般的には10代をピ […]
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