乾燥ニキビを寄せ付けない!保湿スキンケア4つ 肌の乾燥が気になるときは、普段行っているスキンケアの方法を変えてみることも大切です。 保湿力を高めるスキンケア 1.洗うケアは「洗浄料」に注意 ボディソープや洗顔料はシンプル […]
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毎日の生活を見直してストレスを消化する方法4つ 美尻づくりにとって「ストレス」は大敵!ストレスによって肌荒れを引き起こしたり、過剰に食べてしまったり姿勢も悪くなることでお尻の形も崩れがち。 ストレスと上手に向き合って心も […]
日本人に多いといわれる「混合肌」タイプとは? 私たちの肌は、周囲の環境に左右されています。たとえば、ヨーロッパなど寒い国では湿度の低さや気候から「乾燥肌」の方が多く、年中カサつきを感じる方も少なくないそうです。 一方、日 […]
活性酸素を増やす習慣をできるだけ減らしましょう! 活性酸素が増える原因はいろいろありますが、 ・激しい運動 ・強いストレス ・紫外線を浴びる ・喫煙、過度な飲酒 ・食生活の乱れ ・睡眠不足 こんな原因を少しずつ減らしてい […]