ニキビの元凶！バランスの悪い食生活 偏食やダイエットをしたり欧米型の食事が多い場合は、必要な栄養素が不足したり特定の食品、偏った栄養素ばかりとってしまうこともあります！ そうなると肌への悪影響からニキビ、ニキビ痕、黒ずみ […]