下半身の冷えは「美尻ストレッチ」で改善！ 冷えのなかでも「下半身」が冷えやすいという方、その原因は「お尻のコリ」かもしれません！ お尻の内部には「梨状筋」（りじょうきん）という筋肉があり、その下には脚の血流をつかさどる交 […]
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケアターンオーバー保湿ケア冷え美尻ストレッチ美尻に関する記事美肌ケア角質ケア
お尻のコリをほぐす「お尻ストレッチ」で冷え改善・美尻効果アップ♪
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケアターンオーバー美尻に関する記事美尻フード・レシピ
「お尻ニキビ」改善の近道は食生活にあり！体を温める食べ物、冷やす食べ物とは？
冷えがお尻ニキビ、肌のトラブルにつながる理由 冷えは体によくない、ということは何となくイメージできますが、お尻の肌にとってもたくさんの悪影響を与える原因です！ 冷えによって代謝が下がった体はさまざまな肌トラブルを招きます […]
お尻ニキビケアストレスケアホルモンバランス美尻に関する記事
美尻をつくる「ホルモンバランス」男性ホルモンの過剰分泌がお尻ニキビに？！
繰り返すニキビ、男性ホルモンの過剰分泌が原因？！ スキンケアでお尻ニキビを改善、それと同じく、体の内側をケアすることも大切です♪とくにお尻ニキビと密接な関係の「ホルモンバランス」を整えることも欠かせません！ ホルモンバラ […]
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケアストレスケアターンオーバーバリア機能乾燥肌・敏感肌保湿ケア美尻に関する記事美尻フード・レシピ美肌ケア
乾燥尻にワセリンが効く？すぐに潤いを取り戻す「レスキュー保湿ケア」３撰
お尻の乾燥がひどい！レスキュー保湿ケア３撰 お尻の乾燥肌を改善するためには、セラミドやアルブチン、ヒアルロン酸などの保湿成分を肌に与えて閉じ込めることが大切です。 ですが、「乾燥がひどくて保湿ケアをしても効果がない…… […]
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケアターンオーバーバリア機能乾燥肌・敏感肌保湿ケア生活習慣睡眠紫外線美尻に関する記事美肌ケア
乾燥によるお尻ニキビ・ 黒ずみ・色素沈着に注意！ 正しい「乾燥肌対策」で潤い美尻ケア♪
お尻はインナードライ（内側乾燥） 「乾燥肌」とは肌の保湿機能がうまく働かず、角質層から水分量が減ってしまい、肌の表面がカサカサしたりつっぱったりする肌のこと。ドライスキンとも呼ばれています。 乾燥とは遠いイメージのお尻の […]
お尻ニキビケア乾燥肌・敏感肌保湿ケア生活習慣美尻に関する記事美尻フード・レシピ
お尻の肌も「乾燥ニキビ」に要注意！保湿ケア＆潤いアップフードとは
乾燥ニキビを寄せ付けない！保湿スキンケア４つ 肌の乾燥が気になるときは、普段行っているスキンケアの方法を変えてみることも大切です。 保湿力を高めるスキンケア １.洗うケアは「洗浄料」に注意 ボディソープや洗顔料はシンプル […]
お尻ニキビケアストレスケア生活習慣睡眠美尻に関する記事運動
美尻・美肌に！毎日の生活を見直して「ストレス」を上手に解消する方法4つ
毎日の生活を見直してストレスを消化する方法４つ 美尻づくりにとって「ストレス」は大敵！ストレスによって肌荒れを引き起こしたり、過剰に食べてしまったり姿勢も悪くなることでお尻の形も崩れがち。 ストレスと上手に向き合って心も […]
お尻ニキビケア乾燥肌・敏感肌美尻に関する記事美肌ケア
乾燥するのにニキビが！日本人に多い「混合肌」 タイプを意識したニキビ・美尻ケア♪
日本人に多いといわれる「混合肌」タイプとは？ 私たちの肌は、周囲の環境に左右されています。たとえば、ヨーロッパなど寒い国では湿度の低さや気候から「乾燥肌」の方が多く、年中カサつきを感じる方も少なくないそうです。 一方、日 […]
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケア乾燥肌・敏感肌季節の変わり目美尻に関する記事美尻フード・レシピ美白美肌ケア
シミ・黒ずみ・シワの原因！肌老化を促進する「活性酸素」を簡単に除去する方法まとめ♪
活性酸素を増やす習慣をできるだけ減らしましょう！ 活性酸素が増える原因はいろいろありますが、 ・激しい運動 ・強いストレス ・紫外線を浴びる ・喫煙、過度な飲酒 ・食生活の乱れ ・睡眠不足 こんな原因を少しずつ減らしてい […]
お尻シミ・黒ずみケアお尻ニキビケア生活習慣美尻に関する記事美尻フード・レシピ
食べるだけで美尻・ダイエット効果が？！「良質なオイル」アマニ油とオリーブオイルを摂ろう！
アマニ油で肌をつやつやに！ 潤いを与える効果は抜群♪血液をサラサラにして中性脂肪を減らす効果があるアマニ油。 肌を若々しく保つ「セラミド」をつくり、乾燥状態を回復して潤いを強化してくれます。 さらにニキビ痕、シミ、黒ずみ […]
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